Qu’est- ce que la réflexologie plantaire ?
C’est une technique très ancienne, manuelle, douce et non invasive

Les premières traces de l’utilisation de la réflexologie remontent à l’antiquité, à l’époque elle était pratiquée par les Chinois et les Egyptiens. Il faudra attendre le 16e siècle pour la voir arriver en occident.

La réflexologie plantaire est la réflexologie la plus pratiquée dans le monde. Elle en devient, par conséquent,  la plus connue et réputée.

La réflexologie plantaire permet de lutter contre le stress et de favoriser l’apaisement des zones du corps qui vous font souffrir.  Ces massages consistent à appliquer manuellement des pressions sur des zones dites « réflexes » du pied en correspondance avec les organes, le squelette, les glandes, les muscles, ..
Cette technique permet de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements, puis de les faire disparaître. Elle vise à restituer l’équilibre du corps et permet d’activer le potentiel d’auto-régulation de l’organisme. En plus de l’aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire apporte de la détente et du bien-être.

C’est une pratique complémentaire à la médecine conventionnelle.

Pourquoi intégrative ?
La personne est une entité irréductible corps-esprit.

Dans cette méthode née à mi- chemin entre l’orient et l’occident, il y a intégration d’éléments de médecine traditionnelle chinoise avec la notion des éléments, la physique quantique….

Les différents niveaux de l’être humain sont pris en compte, qu’ils soient biologiques, émotionnels , mentaux ou spirituels.Vous êtes unique avec des besoins uniques.

Comment ça marche ?
Le pied est considéré comme le miroir du corps humain.

Chaque partie du corps humain, chaque organe, chaque os, chaque glande est représentée à un endroit précis du pied (dessous, dessus, vue latérale, vue médiale) : on la nomme zone réflexe.

Par pression sur ces zones réflexes, une information est mise à disposition du corps pour qu’il maintienne, recouvre, ou optimise son état d’équilibre dans la limite de ses ressources propres

Cette stimulation mobilise le principe d’auto régulation du corps encore appelé homéostasie.

Que fait la réflexologie ?

Un mélange entre bien-être physique et psychique

La réflexologie mêle une approche physique, via différentes techniques de massage, et une approche beaucoup plus psychique, déterminée par la connaissance des différents flux énergétiques qui traversent notre corps. La réflexologie plantaire permet d’apaiser entres autre :

La tête
Réduit les migraines, les maux de tête, les tensions nerveuses, la dépression.
Les poumons
Apaise les problèmes respiratoires, les bronchites
La colonne vertebrale
Améliore la tonicité des muscles et libère les tensions.
Le coeur
Favorise la circulation sanguine ce qui à pour effet de prévenir les troubles cardiaques
La vessie, les reins
Favorise le transit et réduit les troubles intestinaux, troubles gynécologiques
Le transit intestinal
Contre indications majeures ou partielles

Le réflexologue ne traite pas la maladie mais accompagne la personne : le médecin est le seul référent.
Le réflexologue ne modifie en aucun cas les prescriptions médicales ou pose un diagnostic. Il doit référer son client à un médecin en cas de doute.
Même si la réflexologie procure généralement une sensation de bien-être, de détente, de relaxation, de plus grande vitalité, d’autres réactions peuvent survenir : fatigue, baisse de tonus, nausées, sensations de froid, état émotionnel changeant, soif accrue, envies d’uriner plus fréquentes, cela signifie que le corps continue le travail de réequilibration ou réharmonisation.

La réflexologie plantaire ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas, d’établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale. Elle demeure une méthode préventive, ou d’accompagnement à la médecine conventionnelle

Majeures et absolues

  • Risque de phlébite
  • Troubles cardio vasculaires non traités ou non stabilisés
  • Grossesse à risque,
  • Les 3 premiers mois de la grossesse
  • Eczéma ou mycose étendu sur le pied, (un avis médical sera demandé si athérome, anévrisme récents ou si hypertension élevée)

Partielles

  • Psychoses
  • Troubles maniaco dépressifs
  • Diabète
  • Grande fatigue liée à une maladie
  • Une opération ou un accident
  • Personnes en fin de vie.

Les séances de réflexologie
Un accompagnement va être composé de deux sortes de séances : l’étude du pied et les séances « de stimulation ».
  • L’étude du pied

    Ce sont 3 séances particulières lors de la 1ère,7ème,12ème séance- durée moyenne 1h30.

    Lors de la toute 1ère séance je note et je cartographie toutes les zones réflexes des pieds avec leurs caractéristiques (douleur, tension, vide, grain de sable…). Je priorise ensuite 3 systèmes du corps humain à travailler plus particulièrement dans un 1er temps.

    Les autres études du pied permettent de noter l’évolution des déséquilibres, la disparition ou l’apparition de nouvelles zones.

  • Les séances de stimulation

    vont permettre de stimuler toutes les zones réflexes du corps en apportant une attention toute particulière aux zones priorisées suite à l’étude du pied afin de libérer les tensions présentes. – la séance dure en moyenne 1 heure.

    L’accompagnement de 12 séances s’étale sur plusieurs mois pendant lesquels la fréquence des séances est de plus en plus espacée.
    Pour certaines spécificités les séances seront espacées ou rapprochées.

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