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Réveillez votre énergie intérieureprendre rendez-vousLe yoga
Les bienfaits du Yoga
Comment se déroulent les séances ?
EN GROUPE
Lors d’une séance de yoga, toutes les zones du corps sont visitées pour une approche globale corps et mental. Une séance est construite selon un ordre réfléchi et dans l’idée d’une progression (dans la séance et dans le temps).
INDIVIDUEL
La séance en cours individuel suivra le même schéma avec un temps d’échange au tout début de la séance pour identifier vos besoins.

Préparation
En début de séance on commence toujours par un moment de préparation, permettant de commencer la « coupure » avec sa journée.

Asanas
Les asanas, permettent à la colonne vertébrale et aux articulations de devenir plus flexibles.
La pratique régulière des asanas permet de s’ouvrir à une nouvelle expérience de bien-être physique et mental.

Observation
Le pratiquant rentre en connexion avec son corps et son esprit.

Détente
En fin de séance, le pratiquant termine par un temps de détente.
Quel type de yoga je pratique ?
31 séances pour l’année > 403€
Tarifs yoga : 2 formules possibles pour les cours de groupe :
1ère formule : 31 séances à l’année soit 418 euros (13.50 euros la séance). Engagement à l’année.
2ème formule : 31 séances de yoga à l’année + 3 séances de réflexologie plantaire : 568 euros.
Planning hebdomadaire prévisionnel : pas de cours de yoga le lundi
D’autres créneaux sont possibles sur demande afin de constituer des nouveaux groupes (à partir de 4 personnes intéressées).
1 séance Individuelle personnalisée en présentiel ou distanciel > 50€
1 séance Baby Shower ou EVJF (enterrement de vie de jeune fille) > 75€
1 séance Duo > 75€
1 séance Découverte > 15€
1 séance Duo > 75€
1 séance Découverte > 15€
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NOUVEAUTÉ
Yoga + 3 séances de réflexologie plantaire :
538€ l’année
La carte cadeau > 52€
DÉTAILS DES SÉANCES
1er trimestre 13 séances, 2ème trimestre 10 séances, 3ème trimestre 8 séances.
En moyenne selon les années.
Les séances individuelles sont réalisables en présentiel et distanciel.
PLANNING

LE YOGA EN ENTREPRISE
Pensez au bien-être avec vos collaborateurs.
Directement dans vos locaux pour une séance ponctuelle
ou une à plusieurs séances par semaine.
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Adresse Mauves sur Loire
107 rue du Val Manteau
44470 MAUVES SUR LOIRE -
Adresse Ancenis
131 Rue du Roi Albert 1er,
44150 Ancenis -
Téléphone
06 31 07 09 44
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Mail
patricia.ducamp@gmail.com