LES ATELIERS DES SAISONS : yoga, réflexologie et aromathérapie

Prochains évènements bientôt communiqués.

ENFANTS Yoga et sophrologie : séances animées avec ma collègue Karine Le Meur sophrologue à Saint-Géréon (inscription préalable : 30 euros la séance d’1h à 1h15).

LES ATELIERS SOPHROLOGIE ET YOGA animés avec Me Karine Le Meur de Saint Géréon

1/2 journée Découverte Yoga, Sophrologie et Qi Gong, Adultes et enfants > Samedi 05/10/24

Adultes > Mercredi 23/10/24 | 19h à 20h30 | 30€ l’atelier

LES ATELIERS YOGA / SOPHROLOGIE ADOS

Prochains ateliers bientôt communiqués.

Pour toute demande d’inscription pour tous les ateliers, veuillez nous contacter au préalable par téléphone ou mail, merci.

Les ateliers yoga ont lieu pour un nombre de participants minimum de 4 personnes.

Les ateliers sophro yoga ont lieu pour un nombre minimum de 6 personnes.

Renseignements auprès de Patricia Ducamp au 06 31 07 09 44 ou Karine Le Meur 07 82 70 30 58.

Ce yoga s’appuie sur des enseignements fondamentaux notamment ceux des yogas sutras de Patanjali. Sa transmission est authentique car reliée à une tradition familiale qui a traversé plusieurs siècles.

C’est un yoga de l’adaptation : chacun le pratique selon ses capacités, ses besoins, ses affinités, son âge. Ses effets les plus notables sont :

• l’ harmonie et l’ équilibre,
• l’apaisement de l’esprit et la compassion,
• la stabilité mentale et physique,
• la diminution de la cogitation du mental.

Il permet également de combattre notre tendance naturelle à la dispersion. Ce qui à pour but de développer notre concentration sur l’espace intérieur.
Ralentit le rythme cardiaque et harmonise souffle et énergie.