Pourquoi pratiquer le yoga sur chaise
Pour être sûr de prendre le temps de pratiquer :
Au bureau, sur son temps de pause, seul à la maison.
En complément d’une pratique collective, à son rythme.
Le yoga sur chaise
Pourquoi le yoga sur chaise ?
La chaise, utilisée comme support, permet les postures assises, debout, allongées, avec moins de difficultés physiques : l’équilibre, l’assouplissement de la colonne vertébrale, … sont plus faciles.
Toutes les zones du corps peuvent être sollicitées en douceur.
Pour qui ? Pour quoi ?
Acquérir de la souplesse ou la retrouver, se détendre, par manque de temps.
Si vous avez des tensions corporelles persistantes ne permettant pas de pratiquer au sol ou debout.
Si vous avez des problèmes d’équilibre.
Si vous êtes convalescent, sénior avec difficultés physiques, femme enceinte.
Citation de Monsieur N.Chandrasekaran
Vinyyoga c’est donner ce qui est juste,
D’une personne juste,
A une personne juste,
Au moment juste,
Et de manière juste.
Non par hasard, non par routine,
Ni de n’importe qui à n’importe qui,
Ni rien ni tout, cela est unique,
Eventuellement individuel,
Et totalement spécifique.
Ce qui est en vous, c’est cela seulement que vous pouvez donner
A une personne juste,
Au moment juste,
Et de manière juste.
Non par hasard, non par routine,
Ni de n’importe qui à n’importe qui,
Ni rien ni tout, cela est unique,
Eventuellement individuel,
Et totalement spécifique.
Ce qui est en vous, c’est cela seulement que vous pouvez donner
TARIFS
Yoga collectif : la séance d’une heure selon les lieux > à partir de 13 € la séance
Séance duo > 70 €
Séance découverte collectif > 17 €
DÉTAILS DES SÉANCES
NOUVEAUTÉ
Yoga annuel + 3 séances de réflexologie plantaire
La carte cadeau > 50 €
PLANNING
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Adresse Ancenis
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Adresse Le Cellier
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06 31 07 09 44